RYT200修了✳︎気づきのヨガワークショップ

〜 心・身体 ・魂を感じる 〜

日程：2月23日(日) 

場所：神楽公民館 和室

費用：ドネーション（寄付制¥500~）

 ＜スケジュール＞

10:00~10:45  笑って 祈って ヨガをして  優花

11:00~11:45  キックヨガ   有人

12:00~13:00  陰ヨガ ~伸びやかな背骨へ~  TAKE

13:15~14:00  脳が変わる！初めての瞑想 りさ

2020全米ヨガアライアンスRYT200

4月12日(日)~スタート

毎週日曜開催 10:00~17:00

全26回

詳細ご覧ください

<RYT200無料説明会開催>

 ◆1月26日 (日)10:00~11:00 ヨガ・シャラ旭川

 ◆2月23日(日)14:30~16:30  旭川市内

2/23 ヨガ・シャラディレクター細江たかゆき先生によるWS

※このWSは説明会に含まれます

※勧誘など一切しませんのでお気軽にお越しください。

修了間近か！！

ヨガ養成講座受講生による無料コミュニティクラス

【18日】(土)
10:00～11:00 シヴァナマスカーラ安藤優花
11:30～12:30 リフレッシュヨガ安藤優花
13:00～14:00 陰ヨガ Take (残2名)

 【20日】(月)
12:00～13:00 陰ヨガ Take(残1名)
20:00～21:00 キックヨガ 富永有人 (残2名)

 ＜予約・お問合せ＞

090-8929-0989

nmtm2433@yhoo.co.jp

「筋調整ヨガ」旭川初開催

日時：3月1日（日）
会場：スタジオプリュス

定員：25名
10:00～13:00 ¥ 7,560
指導者対象のスキルアップ講座
14:00～15:30(残席２）
90分の体験クラス ¥3,000

ヨガ アーカーシャ チャンネル

ヨガ関連動画を発信しています。

是非！チャンネル登録お願いします！

ハタヨガ＆ヨガニードラ〜眠りのヨガ〜

日時： (※30分ハタヨガ）

効果

・睡眠不足解消

・深いリラクゼーション

・ストレス解消

・心のお掃除

・精神的不安を和らげる

etc

瞑想ヨガ（月１回土曜）

日時 :

料金：1000円

東川ヨガ 予約不要

日程

1月12日,19日

2月2日,9日

時間：10:00~11:00

料金：￥500

場所：東川地域交流センター会議室

持ち物：ヨガマットなければバスタオル, お水, 動きやすい服装

講師：えり、TAKE

お寺ヨガin留萌市聚福寺

日時：1月22日(水） 19:00~20:00

料金：500円

住所：留萌市浜中町37